Wordt aan gewerkt...

Ben je gemotiveerd genoeg om bij CrossFit Amsterdam te komen trainen? Meld je dan nu telefonisch aan via +31(0)6 24 317 826 of mail naar info@crossfitamsterdam.nl Je kunt ons ook je naam en telefoonnummer mailen, dan bellen we je zo spoedig mogelijk terug.

Omdat CrossFit een erg zware trainingsmethode is, zullen we persoonlijk contact met je opnemen om een geschikt trainingsprogramma op te stellen. Daarnaast proberen we jouw gewenste tijden af te stemmen op ons lesrooster.

Dagelijks zijn wij met CrossFit bezig. Als je bij ons traint, verwachten we van jou hetzelfde. Daarom zul je buiten de uren die je bij ons maakt, zelf aan je prestaties moeten blijven werken. Om die reden kun je onze workout van de dag volgen.

Via de website en Twitter zullen wij dagelijks updates verzorgen. Als je ons via Twitter volgt, zijn er meer oefeningen beschikbaar. Wanneer je naast de trainingsessies tijd maakt voor extra workouts, zullen je conditie en prestaties beter op peil blijven. En geloof ons, dat is echt nodig!

En we zijn trots om te melden dat sinds kort ons officiële blog geopend is. Met uitgebreidere WOD's en veel meer interessante items.

CrossFit Amsterdam besteedt veel zorg aan de creatie van deze website, maar kan de correctheid van de informatie niet garanderen. De gebruiker moet er van bewust zijn dat de informatie kan veranderen zonder dat hij daarvan vooraf op de hoogte wordt gebracht. CrossFit Amsterdam kan niet aansprakelijk worden gesteld voor de inhoud van de site of voor het gebruik ervan.

Auteursrecht De volledige website is het exclusieve eigendom van CrossFit Amsterdam. CrossFit Amsterdam geeft de bezoeker van deze site toestemming om de opgenomen gegevens te kopiëren, af te drukken en aan te wenden onder de voorwaarde dat deze gegevens louter voor informatieve doeleinden van de bezoeker worden aangewend, en met uitsluiting van elke verveelvoudiging, distributie, commercialisatie of exploitatie onder derden.

Privacy Persoonlijke gegevens die u eventueel aan CrossFit Amsterdam verstrekt, worden opgenomen in onze database. Deze gegevens worden door CrossFit Amsterdam gebruikt voor administratieve doeleinden en gepersonaliseerde informatie- en promotiecampagnes i.v.m. onze producten/diensten. U beschikt over een inzage-, correctie- en verwijderingsrecht.

Allerlei Ieder geschil met betrekking tot de site van CrossFit Amsterdam valt onder de toepassing van de Nederlandse wetgeving.

EC - Elements Class  Leer in drie lessen de negen essentiële basisbewegingen van CrossFit. Alleen wanneer je over deze basis beschikt is het verantwoord en mogelijk om deel te nemen aan de overige trainingen.

WOD - Workout of the Day  De WOD staat voor elke dag weer een andere training. Steeds heel intens en met name functioneel. Denk hierbij aan het trainen met losse gewichten (o.a. barbells, kettlebells, dumbbells, banden, touwen). Maar ook met eigen lichaamsgewicht (optrekken, opdrukken, handstand e.d.), roeien, hardlopen en fietsen. Combineer alle en elke keer weer hebben we een andere training. Zo wordt trainen nooit saai, behaal je gegarandeerd resultaat en heb je er echt wat aan in het dagelijks leven. De trainingen zijn in een groep van maximaal 8 personen, om de kwaliteit te kunnen waarborgen.

PT - Personal Training   Heb jij net even dat extra beetje begeleiding nodig, of wil je nu echt aan bepaalde technieken werken? Of heb je gewoon die stok achter de deur nodig? Wat je reden ook mag zijn, wij geven ook persoonlijke begeleiding op maat. Kijk voor meer informatie ook op www.jarnobonhof.nl

KB – Kettlebell  De Kettlebell is het ultieme trainingsmiddel. Het is in feite niet meer dan een grote kogel met een handvat, in verschillende gewichtsklasses. Ze noemen het ook wel 's werelds enige draagbare total gym. Wij trainen alleen met basismiddelen en werken daarom ook graag met de kettlebell. Zo'n training met freeweights is functioneel en zeer effectief! Er kan een scala aan oefeningen mee worden uitgevoerd. Hierdoor kun je op iedere locatie trainen en hoe.

CC – Combat Conditioning  Voor vechtsporters (kickboksers, boksers, MMA Fighters) die graag harder wil stoten, explosiever willen worden, sneller wil herstellen en een beter uithoudingsvermogen willen krijgen. Maar óók voor iedereen die in dezelfde kracht en conditie wil bereiken. Een combinatie van diverse conditie- en krachtoefeningen, speciaal ontwikkeld ter ondersteuning van vechtsporters.

BC - Bootcamp   Pain is just weakness leaving the body. Als dit je aanspreekt is Bootcamp naast CrossFit zeker wat voor jou! Militaire trainingen in groepsverband in het Amsterdamse bos. Zweet, zand, vermoeidheid, blaren… En weer of geen weer: altijd trainen tot je max en er dan hard voorbij.

Fighters Nutrition / CrossFit Nutrition   CrossFitters worden wereldwijd gezien als de fitste mensen. Wil je tot deze groep behoren, dan is trainen alleen niet voldoende en zal zeker het voedingspatroon moeten worden aangepast. Naast resultaat is gezondheid hetgeen waar het om draait. Of je nu een CrossFitter, vechtsporter, of gewoon degene bent die er strakker uit wilt zien, wij helpen je daar persoonlijk bij. Als het goed is voor pro's, dan is het zeker goed voor jou!

Seminars en workshops  Regelmatig zullen wij seminars en/of workshops organiseren over onderwerpen die natuurlijk te maken hebben met gezondheid, training en voeding. Hou ons blog goed in de gaten. We geven ook seminars en workshop bij bedrijven. Neem voor meer informatie contact met ons op.